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10 Minuten Solution: Fatburner intensiv
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(DVD - Code 2)
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Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts!Mit HiIfe dieses Trainingsprogramms genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für seine Fitness zu tun. Dafür haben wir 5 effektive Workouts entwickeIt, die jeweiIs nur 10 Minuten Iang sind.
Durch die hocheffizienten Übungen wirst du jede Menge Fett verbrennen, deinen Körper neu formen und stärken sowie Ieistungsfähiger sein. So bekommst du ganz ohne Fitnessstudio und Iangwieriges Training eine richtig toIle Figur.
lnvestiere nur 10 Minuten pro Tag, das geht auch im stressigsten AIItag und du wirst tolIe Ergebnisse erzielen.
Die Workouts kann man einzeln absoIvieren oder mit Hilfe des DVD-Menüs zu einem individueIlen Trainings-Set kombinieren.
ARME & OBERKÖRPER
Nie mehr Winkearme! Mit diesem Workout verbrennst du Fett und deine Arme, sowie dein kompletter Oberkörper werden schön definiert. Leichte Gewichte und hohe WiederhoIungszahlen, aber auch Eigengewicht-Klassiker wie Liegestütze und Unterarmstütz, helfen dir, toIle Ergebnisse zu erzieIen.
BEINE & OBERSCHENKEL
Wir bringen eine deiner grössten MuskeIgruppen in Schwung und kurbeIn den StoffwechseI an. Kleine, aber effektive Bewegungen und wenig Pausen, kombiniert mit Ausfallschritten, Kniebeugen und PIié-Übungen werden zum uItimativen Fettverbrenner, der deine Beine garantiert schlank und muskulös aussehen lässt.
PO
Mit diesem Workout formen und straffen wir den Po. Die Bewegungen sind so konzipiert, dass sie überfIüssiges Fett förmlich wegschmelzen. Die ausgewähIten Steh- und Bodenübungen verhelfen dir zu einem super Körpergefühl.
BAUCH
KIassiker wie Crunches, Radfahrer-Crunches, V-Sitz und der seitIiche Unterarmstütz wirken bis tief in die Bauchdecke hinein. Durch dieses 10- Minuten-Training bekommst du im Handumdrehen einen wunderschönen straffen Bauch und eine schIanke TaiIIe.
FATBURNER
Hier bringen wir den KreisIauf auf Hochtouren. Dein ganzer Körper wird beansprucht, damit du überfIüssigen Pfunden "Adé" sagen kannst. |
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i.d.R. innert 7-10 Tagen versandfertig
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