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Veröffentlichung:	Dezember 2019
Genre:	Ratgeber
	Ayurveda / ayurveda for life / ayurveda gegen stress / Ayurveda-Typen / Balance / eintragbuch / Ganzheitliche Gesundheit / gesund leben / Jahreskalender / Journal / Life Coach / moderner Ayurveda / Morgenroutine / optimieren / Orientieren / Produktivität / Selbstmanagement / Selfcare / to-do-Liste / zeitmanagement / Ziele erreichen / zyklisches Arbeiten
ISBN:	9783517099132
EAN-Code:	9783517099132
Verlag:	Südwest
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 215 mm / B 161 mm / D 25 mm
Gewicht:	579 gr
Seiten:	272
Illustration:	durchgängig farbig illustriert
Zus. Info:	mit Lesebändchen
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

Mein Ayurveda-Planer - einfach gesund durch das Jahr Dieser liebevoll gestaltete Planer ist mehr als ein klassischer Jahreskalender: Eine kompakte Einführung in den ayurvedischen Ansatz der typgerechten Arbeits- und Lebensweise sowie viele unterstützende Tipps, Ideen und Anleitungen, helfen Ihnen ausgeglichen und gesund durchs Jahr zu kommen und gesunde Routinen zu etablieren. Der Planer ist der perfekte Begleiter für alle, die genug von Selbstoptimierung, zu langen To-Do-Listen und Stress durch verpasste Fristen haben. Denn es geht nicht um optimales Zeitmanagement, sondern darum, wie wir unseren ganz individuellen Arbeits- und Lebensrhythmus an unser jeweiliges Energielevel und Bedürfnis im Tages- bis Jahresverlauf anpassen können. Sie nutzen Hochphasen, um Ihre Pläne zu realisieren und schaffen Freiräume für Pausen. Finden Sie im Lauf des Jahres Ihren eigenen Takt anstatt sich von Terminen fremdbestimmen zu lassen und spüren Sie, wie dadurch Ihr Wohlbefinden und Ihre Erfolgsquote steigen. Ausstattung: durchgängig farbig illustriert; mit Lesebändchen