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Veröffentlichung:	April 2020
Genre:	Ratgeber
ISBN:	9781454940333
EAN-Code:	9781454940333
Verlag:	Union Square & Co.
Einband:	Kartoniert
Sprache:	English
Serie:	#26 - Little Bit
Dimensionen:	H 180 mm / B 132 mm / D 15 mm
Gewicht:	249 gr
Seiten:	192
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Inhalt:

Mindfulness can help you be present and peaceful in the moment. Using this journal, you can access a deeper creativity, create a healthier body, and learn techniques for mindful eating and drinking, handling emotions, dealing with relationships, and observing your own thoughts.