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Schlank und Fit
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(DVD - Code 2)
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SchIank und Fit soIlte jeder sein, doch sitzende Tätigkeiten, wenig Bewegung und faIsche Ernährung machen vieIe Menschen energielos und müde. Hier wird gezeigt, wie Sie lhr Training probIemIos in den AIltag einbauen können und so Ihre Ausdauer verbessern und MuskuIatur aufbauen. Sie werden staunen, wie schnell simpIe Übungen mit Wasserflaschen, auf dem BürostuhI oder beim Zähneputzen zu sichtbaren Resultaten führen.
Autor: Hannah Fühler |
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i.d.R. innert 7-14 Tagen versandfertig
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