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Ju-Jutsu Vol. 3: Ultimativ
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(DVD - Code 2)
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Inhalt: |
InhaIte: - Abwehr mehrerer Angreifer - Übungsformen für die Abwehr mehrerer Angreifer - Ju-Jutsu Techniken ausserhaIb des Prüfungsprogramms / Variationen von Ju-Jutsu Grundtechniken - Selbstverteidigung in und aus der Bodenlage / SpezieIle Techniken und Übungsformen - Übungsformen für den Bodenkampf - Training mit der VolIkörper Schutzausrüstung - Koodinations- und Sensitivitätsübungen nicht nur für Ju-Jutsu |
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