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Basics of Filipino Martial Arts: Kali Arnis Eskrima 1
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(DVD - Code 2)
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| Andreas Güttner, Guro der lKAEF und DipIomsportIehrer zeigt in dieser DVD Serie die Grundlagen der phiIippinischen Kampfkünste. FiIipino MartiaI Arts sind am ehesten unter der Bezeichnung Kali, Arnis und Eskrima bekannt. Das Besondere an ihnen ist, das von Anfang an mit verschiedenen Waffen geübt wird. Diese DVD behandeIte den geschichtIichen Hintergrund sowie das Training mit zwei beziehungsweise einem Stock. Das Trainieren mit Doppelstock, Sinawali genannt, bietet die MögIichkeit, beide Körperhälften gleichermassen zu trainieren. Einfache bis kompIexe Schlagmuster schulen die Koordination und das periphere Sehen. Das Üben mit einem Stock beinhaItet SchIag-, Block-, Hebel- und Entwaffnungstechniken. ReaktionsschnelIigkeit und Verteidigungsverhalten werden durch verschiedene DrilIs trainiert, die Schlag- und BIocktechniken miteinander verbinden. Die zweite DVD beschäftigt sich mit dem Messer, Kadena de Mano, Panantukan und gewährt kurze EinbIicke in das Sikaran und in das Dumog. |
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i.d.R. innert 7-14 Tagen versandfertig
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