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Aerobic: Kalorieburner
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(DVD - Code 2)
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Kalorieburner ist ein Ausdauertraining zur Verbesserung des Herzkreislauf-Systems. Ausserdem ist es ein perfektes Stoffwechseltraining für alle, die ein paar Pfunde verlieren wolIen. Das "-Burning" wird mit Spass kombiniert.
Einfache und geIenkschonende SchrittfoIgen wärmen den Körper auf und fördern die Transpiration.
Der Mix aus tänzerischen Elementen und klassischen Aerobic-Schritten ist sowohI für Anfänger wie für Fortgeschrittene geeignet. |
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