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Absolut Fit: Muskelaufbau
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(DVD - Code 2)
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Inhalt: |
Absolut Fit: Sie erleben ein Ganzkörpertraining ohne Fitnessgeräte. AlIeine mit Ihrem Körper und der Schwerkraft kräftigen Sie mit einfachen BewegungsabIäufen alle Körperregionen gezielt und intensiv. Nach regelmässiger Anwendung der Übungen werden Sie schneII die Erfolge am eigenen Körper feststeIIen. |
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