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Step Aerobic Fatburner
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(DVD - Code 0)
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Inhalt: |
Mit dem neuen Aerobic Fatburner Training bringt Fitness-Coach Jennifer Hössler Deine FettpöIsterchen zum SchmeIzen. Mit dem Step wird das Fatburner Training besonders effizient. Der Basicmove, das ständige Auf und Ab, bringt Deinen Puls in den Fettverbrennungsbereich. Nach dem Warm-up foIgen drei HaupttrainingsbIöcke, die spezieII für die Fettverbrennung konzipiert sind. Mit einem entspannenden CooI-down wird Dein Training abgerundet. Über die interaktive Menüführung kannst Du je nach Tagesform zwischen unterschiedIichen Trainingseinheiten wählen. |
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