Übersicht			Auf mobile öffnen

Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	März 2022
Genre:	Ratgeber
	großer Lendenmuskel / Lendenmuskel / Medizin, Gesundheit / Psoas / Psoas Muskel dehnen / psoas training / Psoasmuskel / Rückenschmerzen / Rückentraining / Verstehen
ISBN:	9783767911802
EAN-Code:	9783767911802
Verlag:	Copress
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 246 mm / B 175 mm / D 9 mm
Gewicht:	437 gr
Seiten:	128
Illustration:	ca. 90 Abbildiungen
Zus. Info:	PB
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

»Psoas-Training« erlaubt einen detaillierten Blick auf den wichtigsten, zugleich aber auch am meisten vernachlässigten Skelettmuskel des menschlichen Körpers. Tief im vorderen Bereich des Hüftgelenks und der unteren Wirbelsäule ist der grosse Lendenmuskel entscheidend für eine gute Körperhaltung, Beweglichkeit und Wohlbefinden insgesamt. Seine Aufgabe und Funktion reichen über die rein anatomische Funktionsweise bis zum Nerven- und Energiesystem. In einem einzigartigen ganzheitlichen Ansatz wird erläutert, wie der Lendenmuskel die Gesundheit von Körper, Geist und Seele beeinflusst.