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Veröffentlichung:	Mai 2017
Genre:	Ratgeber
	Alexander-Technik / Autogenes Training / Bewegung / Ergotherapie / Feldenkrais- Methode / Gartentherapie, Aktivierung, Green Care / Gesundheit / Gesundheitsförderung / Gesundheitsförderung Musiker / HNO/ORL / Ideokinese / Körpertherapien / Musik / Musik und Gesundheit / Musik# Musizieren, Techniken, Anleitungen / Musiker Körperübungen / Musikererkrankungen / Musikermedizin / Musikinstrument / Musiktherapie / optimieren / Orchester / Orthopädie / Prävention / Prävention Musiker / Public Health und Präventivmedizin / Qigong / Schlaffhorst-Andersen / Stimme / Yoga
ISBN:	9783456855028
EAN-Code:	9783456855028
Verlag:	Hogrefe AG
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 240 mm / B 178 mm / D 28 mm
Gewicht:	908 gr
Seiten:	320
Illustration:	Tabellen, nicht spezifiziert
Zus. Info:	GB
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Inhalt:

Musizieren bedeutet zuallererst, den eigenen Körper als Instrument wahrzunehmen, Spielbewegungen mit dem Instrument möglichst effektiv zu gestalten und dabei gesund zu bleiben und insgesamt die eigene Gesundheit zu fördern. Zur Unterstützung in diesem lebenslangen Lernprozess steht eine Reihe von körperorientierten Ansätzen zur Verfügung, die sich in ihrer Anwendung besonders für Musiker bewährt haben.Dieses Buch informiert über Hintergrund und Konzept der wichtigen Ansätze wie Feldenkrais- Methode, Ideokinese, Alexander-Technik, Schlaffhorst-Andersen, Autogenes Training, Qigong, Yoga u. a. und bietet praktische Übungen der jeweiligen Methode an. Musiker finden hier eine Orientierung im Bereich körperorientierter Ansätze, die sie im Alltag beim Üben, vor Auftritten und zur Regeneration im Berufsalltag nutzen können.Darüber hinaus bietet das Buch viele Anregungen für alle, die sich für einen ganzheitlichen Umgang zum Wohle ihrer Gesundheit interessieren.