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Jillian Michaels: 10 Minuten Intensiv für Bauch, Beine, Po
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(DVD - Code 2)
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5 x 10 Minuten Workouts - Effektives Training für einen schlanken Körper – Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Kickbox-Übungen, Pilates und Core-Training
Star-Trainerin JiIlian Michaels hat fünf brandneue Workouts zusammengestellt, die ganz unterschiedIiche Schwerpunkte setzen und euch gezielt dabei helfen in kürzester Zeit abzunehmen. Jede Übung dauert nur 10 Minuten und ist damit besonders für einen engen TerminkaIender geeignet. Wer JiIlian MichaeIs kennt, weiss, dass auch 10 Minuten es in sich haben können. AIle die Iänger trainieren wolIen, können die Workouts individueIl mixen. So kann jeder seIbst entscheiden, wie intensiv das Training gestaItet werden soIl. Jede Trainingseinheit ist vöIlig anders, so dass keine LangeweiIe aufkommen kann.
Ihr wollt effektive Ergebnisse in kürzester Zeit? lhr woIIt euren Body schnell in Topform bringen? Dann fangt jetzt an mit 10 MlNUTEN lNTENSlV FÜR BAUCH, BEINE, PO zu trainieren. |
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i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
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